Hoa hậu Phương Linh nói về hình xăm gây tranh cãi khi mới đăng quangHoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025 Nguyễn Hoàng Phương Linh họp báo sau đăng quang, chia sẻ cảm xúc "lâng lâng", kế hoạch đầu tư giáo dục và mục tiêu tại Miss Cosmo quốc tế.
Bố mẹ xuất thân từ gia đình nông dân
- Hãy giới thiệu về gia đình và kể những kỷ niệm đáng nhớ của Nguyễn Hoàng Phương Linh về họ?
Gia đình tôi rất căn bản. Bố mẹ học đại học ở miền Bắc rồi vào công tác ở miền Nam. Tôi là con út, trên tôi là 2 anh trai.
Bố mẹ xuất thân từ gia đình nông dân nhưng chọn con đường học tập để đổi đời. Họ làm việc chăm chỉ, nghiêm túc. Mẹ sau này khởi nghiệp và chính sự dấn thân và bền bỉ của mẹ suốt hàng chục năm đã thay đổi cuộc sống của cả gia đình.
Trong lễ tốt nghiệp đại học của tôi ở Mỹ, mẹ bay sang dự. Dù không quen thể hiện tình cảm, mẹ viết trên con gấu bông tặng tôi: "Cảm ơn con, mẹ Ngọc!". Chỉ 3 từ nhưng tôi như vỡ òa vì đã mong sự công nhận từ mẹ rất lâu. Đó là lần hiếm hoi mẹ bộc lộ tình cảm nên tôi luôn ghi nhớ.
- Giai đoạn bị khủng hoảng tâm lý khi sống và học tập ở nước ngoài đã ảnh hưởng sức khỏe tinh thần của bạn ra sao?
Du học đã định hình tư duy và tính cách của tôi rất nhiều. Từ một học sinh cấp 3 sống đầy đủ, thoải mái ở Việt Nam, khi ra nước ngoài, tôi nhận ra mình chỉ là một cá thể nhỏ bé giữa thế giới rộng lớn. Điều đó dạy tôi sự khiêm tốn - rằng những gì mình biết chỉ là một phần rất nhỏ so với kho tàng tri thức của nhân loại.
Tôi học được rằng cần luôn cởi mở với kiến thức mới và giữ tâm thế cầu tiến để hoàn thiện bản thân.
Trong giai đoạn khủng hoảng tâm lý, tôi ngại ra ngoài, ngại giao tiếp. Lịch trình lặp lại khiến tôi chán nản, không mong chờ ngày mai vì biết nó sẽ giống hôm nay. Tôi thấy cô đơn, lạc lõng nhưng không thể chia sẻ với ai vì không muốn gia đình, bạn bè lo lắng.
 |
 |
 |
- Công việc thường ngày của một chuyên viên tuân thủ kỹ thuật công nghệ thông tin như thế nào và bạn có áp dụng được điều gì từ công việc vào việc thi hoa hậu?
Công việc của tôi là rà soát các kiểm soát kỹ thuật mà công ty đang áp dụng cho hệ thống công nghệ thông tin, đảm bảo tuân thủ các tiêu chuẩn bảo mật và an toàn theo yêu cầu từ bên thứ ba như Ngân hàng Nhà nước hoặc các tổ chức quốc tế. Nếu phát hiện điểm chưa đáp ứng, tôi sẽ lên kế hoạch và phối hợp cùng các bộ phận liên quan để triển khai, đảm bảo hệ thống vận hành ổn định, an toàn cho khách hàng.
Công việc này đòi hỏi sự tỉ mỉ và liên tục cập nhật kiến thức vì công nghệ và quy định luôn thay đổi. Tư duy học hỏi và sự chuẩn bị kỹ lưỡng trong công việc đã hỗ trợ tôi rất nhiều trong hành trình thi hoa hậu. Tôi luôn lập kế hoạch cụ thể, luyện tập nghiêm túc từ sớm và giữ tinh thần chủ động trước mọi thử thách. Chính sự chuẩn bị chu đáo và tinh thần cầu tiến đó là hành trang quý giá giúp tôi tự tin bước vào cuộc thi.
Giảm 10kg trong 6 tháng, không ngày nào nghỉ tập
- Là tân binh thi sắc đẹp, Phương Linh thấy mình có sự chuyển biến tâm lý thế nào khi bắt đầu đối mặt với áp lực từ dư luận và sự so sánh cho tới bây giờ?
Ngay từ đầu, tôi đã chịu nhiều áp lực vì biết mình không có lý lịch nổi bật, dễ bị so sánh với những thí sinh giàu kinh nghiệm trình diễn. Tôi chuẩn bị tâm lý bằng cách liệt kê điểm mạnh, điểm yếu để hiểu rõ bản thân - phát huy ưu điểm và cải thiện hạn chế trước khi thi.
Hiện tại, tôi không còn áp lực vì hiểu rằng mỗi người là một cá thể riêng biệt. Áp lực dư luận chỉ đến sau cuộc thi nhưng may mắn chưa ảnh hưởng nhiều đến tôi.
 |
 |
- Quá trình giảm hơn 10kg trong 6 tháng để chuẩn bị cho cuộc thi Phương Linh gặp khó khăn gì?
Giảm 10kg trong 6 tháng đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tôi áp dụng phương pháp cơ bản, khoa học: ăn ít calo và tập thể dục nhiều hơn để tạo thâm hụt calo mỗi ngày. Tôi tự chuẩn bị đồ ăn sạch, kiểm soát calo và ngày nào cũng tập thể dục - chạy bộ, tập tạ hoặc học múa cột.
Tôi may mắn khi chuẩn bị từ sớm vì giảm cân trong thời gian ngắn sẽ tạo áp lực lớn. Dù không giảm nhanh nhưng mỗi ngày thấy mình tiến bộ một chút, tôi càng trân trọng nỗ lực đó.
- Phương Linh có thể tiết lộ về chi phí đã đầu tư để tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam?
Tôi chưa có thời gian liệt kê toàn bộ chi phí nhưng có thể chia sẻ một số khoản chính. Mục đầu tư lớn nhất là học các kỹ năng như catwalk, trình diễn, giao tiếp để tự tin hơn trên sân khấu. Tôi muốn bước vào cuộc thi với sự chuẩn bị đầy đủ nhất.
Ngoài ra, tôi còn học trang điểm, thực hiện bộ ảnh để xây dựng hình ảnh cá nhân, thuê trang phục cũng như chi trả cho đi lại và sinh hoạt trong suốt quá trình thi.
Lắng nghe để hiểu, không phải để phản biện
- Tình yêu có ý nghĩa như thế nào với bạn ở thời điểm hiện tại và liệu danh hiệu hoa hậu có ảnh hưởng đến cách bạn chọn bạn đời trong tương lai?
Tình yêu là phần quan trọng trong cuộc sống, mang lại cảm xúc tích cực và giúp tôi cảm thấy đủ đầy từ bên trong. Khi đủ đầy, tôi mới có thể lan tỏa năng lượng tích cực đến mọi người. Tôi trân trọng mọi dạng tình yêu - từ tình yêu đôi lứa đến tình yêu dành cho con người, thiên nhiên và cuộc sống.
Về việc danh hiệu có ảnh hưởng đến cách chọn bạn đời hay không - thật lòng tôi chưa nghĩ đến vì mới trở thành hoa hậu được vài ngày. Tôi cần thêm thời gian để thích nghi với vai trò mới và suy nghĩ kỹ hơn về điều này.
- Có kỷ niệm nào đặc biệt với nhóm 4 người bạn thân dạy Phương Linh cách trân trọng sự khác biệt và duy trì mối quan hệ bền vững?
Chúng tôi làm bạn được 12 năm, đã trải qua mọi cuộc cãi vã và thăng trầm. Thời cấp 3, có thể do chưa kiểm soát được cảm xúc nên có những lần tranh cãi. 3-4 năm gần đây, chúng tôi không còn những cuộc cãi vã lớn.
Bây giờ nếu có xích mích, chúng tôi luôn chọn cách nói ra cởi mở và lắng nghe quan điểm của nhau với tinh thần "lắng nghe để hiểu" chứ không phải "lắng nghe để phản biện".
 |
 |
- Học múa cột, thi hoa hậu là 2 điều dễ thấy là cách Phương Linh nỗ lực khám phá bản thân. Vậy còn "vùng" nào mà Phương Linh đã hoặc muốn khám phá mà chưa từng tiết lộ?
Ngoài múa cột và thi hoa hậu, tôi còn tập gym với cường độ cao để thử thách giới hạn bản thân.
Trước cuộc thi, tôi đăng ký học lặn biển ở Phú Quốc nhưng phải hoãn vì biển động. Giờ thi xong, khóa học cũng phải gia hạn khá lâu.
- Nhiều đại diện các nước tới tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025, Phương Linh ấn tượng riêng với ai?
Khi là thí sinh, chúng tôi không có cơ hội tiếp xúc với các đại diện quốc tế. Sau khi đăng quang, trong tiệc mừng tôi có dịp chào hỏi các bạn. Khi tôi đang chuẩn bị lên sân khấu, đại diện Thái Lan chạy đến chụp hình chung và gửi lời chúc mừng rất chân thành. Cô ấy rất dễ thương với gương mặt phúc hậu như thiên thần.
Nguyễn Hoàng Phương Linh đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025:
.svg){kind=icon}
