Dinh dưỡng

Rau lang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Uống nước là việc làm đơn giản hằng ngày nhưng bạn cần lưu ý một số điểm để tránh gây hại cho sức khỏe.

Nhiều loại rau khi chần qua nước sôi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng thêm hương vị cho món ăn.

TRUNG QUỐC - Sau khi ăn cơm rang, người đàn ông 50 tuổi bị đau bụng, khó thở, sốc nặng phải vào cấp cứu.

Khoai lang có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng nếu ăn vào ban đêm hoặc trước khi tập thể dục sẽ phản tác dụng.

Bạn không nên để cơm nguội quá 3-4 ngày, không hâm nóng nhiều lần, không trộn cơm nguội với cơm mới nấu…

MỸ - Một YouTuber đã thực hiện thử thách chỉ ăn thịt đỏ mỗi ngày và ghi lại những tác động của chế độ dinh dưỡng này lên sức khỏe của mình.

Herbalife Việt Nam ký kết với Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) và Ủy ban Paralympic Việt Nam (VPA), tài trợ sản phẩm dinh dưỡng trong năm 2025 cho các VĐV và VĐV người khuyết tật xuất sắc.

Ngoài rau củ, các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng có lượng chất xơ dồi dào, tốt cho sức khỏe của bạn.

Các món bún, phở của Việt Nam thường sử dụng nước hầm xương để tăng vị ngon ngọt. Loại nước này có nhiều công dụng nhưng cũng chứa một số nguy cơ tiềm ẩn.

Đậu phụ là món ăn phổ biến hằng ngày, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho người bệnh tim mạch. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cũng gây các phiền phức về sinh lý.

Bạn không nên ăn đu đủ với đồ cay nóng hoặc thực phẩm chứa sữa. Đu đủ xanh không tốt cho phụ nữ đang mang thai, người có vấn đề về đường tiêu hóa.

Bạn không nên ăn giá đỗ sống hoặc chưa nấu chín kỹ và không để giá đỗ ở nhiệt độ phòng quá lâu, đặc biệt trong môi trường nóng ẩm.

Việc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh không đúng cách có thể dẫn tới nguy cơ bị ung thư dạ dày.

Trà là thức uống dân dã mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng trà thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.

Dự án Bữa ăn học đường đang mang đến bữa ăn cân bằng dinh dưỡng, đồng thời giáo dục kiến thức dinh dưỡng về thực phẩm cho hơn 2,2 triệu học sinh.

Bạn không nên ăn xôi với đồ chiên rán, không để xôi ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ... tránh gây hại cho sức khỏe.

Quả táo, đặc biệt là phần vỏ, chứa nhiều chất dinh dưỡng có khả năng ngăn ngừa ung thư.

Ăn nhiều muối có thể làm tăng huyết áp gây ra đột quỵ, suy tim, đau cơ tim… Người ăn mặn còn có thể mắc các bệnh ung thư dạ dày và thực quản.

Ba mẹ hiện đại luôn dành sự quan tâm lớn đến sức khoẻ của trẻ. Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển toàn diện. Sản phẩm dinh dưỡng NewGrow ra mắt thị trường nhằm đáp ứng nhu cầu này.